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妊活のツボでリラックス。「火を使わないお灸」でセルフお灸
妊娠のために、最近お灸も始めました。ポカポカして気分もいいし、体もいい感じでかなりハマっています。ということで、今回は自宅で簡単にセルフでできる「火を使わないお灸」と妊活のツボについてまとめました。 ご注意事項身体にまつわることは個人差が... -
なんか疲れてるかも？癒されたい夫婦のデート・過ごし方７選
こんにちは、こまちです。 妊活が長期間になって精神的に疲れたり、夫婦どちらかあるいはふたりとも仕事で疲れた...ってときでも、夫婦の日常は続いていきますよね。 今回は、そんなお疲れのときに夫婦で一緒に楽しみながらリラックスできる方法をまとめま... -
安全なフライパンとはどんな素材？藤田金属の鉄フライパンに変えてみた
こんにちは！こまちです。 健康って気にし始めたらキリがないですよね。 全部無添加とか無理だし、そこまで考えすぎたくないし。 しかし、何を選ぶかで体に取り込まれるものって未来に影響を与えかねないし、やっぱり大事。 せめて、未来の命のためにも、... -
妊活中や妊娠中、ポテチが食べたくなる問題。
こんにちは！妊活や妊娠中、どうしてもポテチが食べたくなる衝動に駆られた経験があるこまちです。 排卵後〜生理前や妊娠中、どうしてもポテチが頭によぎって食べたくなる衝動ってありませんか？ 油っぽく、塩気のあるものを欲する衝動...無限にパリパリし... -
人間関係、夫婦、お金のこと…悩んだときの超おすすめ本！
こんにちは！こまちです。 友人や家族、結婚、夫婦の人間関係のこと、妊活のこと、将来や生活のためのお金のこと... 悩んだときに信頼できる人に相談するのも大事だけど、本の中に答えやヒントがあることも。 今回は、いままで読んできた本の中で、何度で... -
約4ヶ月でマイナス7キロ、体脂肪マイナス6％。運動と食事まとめ。
こんにちは、こまちです！以前、一時期は60キロ近くもあった体重。現在は53キロをキープして日常を送っています。 不育症検査で血糖値やインスリンがほんの少し高めなことが発覚し、運動や食事で体質を改善してきた記録を今回はまとめました。 ご注意事項... -
気軽に無料体験ができる！人気の女性専用ジムまとめ
こんにちは、こまちです！ 妊活を機に、意識してきた体重と体脂肪率。 体脂肪率が27%を超えると一説では排卵が遅れやすいとも言われています。 こまちも過去、体脂肪率が知らずに上がっていて排卵周期が乱れていましたが、体脂肪率管理をして現在は正常周... -
ドコモユーザー必見！ネットをたくさん使うならahamo（アハモ）がお得。
こんにちは、ドコモユーザーのこまちです！少しでも生活費を抑えたい人にとって、スマホ代をいかに抑えるかが固定費削減の秘訣と言っても過言ではありませんよね。 ネットをよく使うドコモユーザーで「ギガライト」などの旧プランの契約が続いている方は、... -
【5年目突入】主婦のつみたてNISA運用記録。利益はどれくらい増えた？
こんにちは、こまちです！2024年1月から始まった、新NISA。こまちは、つみたてNISAを開始して5年目に突入しました。 関心はあるもののNISAを利用すべきかどうか、他の人の利益や運用状態も参考にしたいと思っている方もいらっしゃるのではないのでしょうか... -
【写真あり】ナガノ展（東京・松屋銀座）レポ！いざ、『ちいかわ』の世界へ
こんにちは、こまちです！現在開催されているナガノ展に行ってきたので、レポをまとめました。ナガノ先生による漫画『ちいかわ』や『もぐらコロッケ』、『MOGUMOGU食べ歩きくま』などの原画、未公開の作品など貴重な展示を見ることができました！ 『ちいか...
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